姚明作为中国篮球的传奇人物，凭借其高大的身影和卓越的篮球技巧，在全球范围内赢得了广泛的认可。然而，姚明不仅仅是一个体育明星，他的思想深度和人生哲理也常常引发广泛的讨论。在《开讲啦》节目中，姚明分享了自己的人生经验和对人生的深刻思考，这些分享不仅是他个人成长的总结，也是对年轻人深刻的人生启示。从责任感、追求卓越、应对挫折和个人价值等方面，姚明的分享为我们提供了深刻的哲理和启示。本文将从这四个方面详细分析姚明在《开讲啦》中的人生哲理，探讨他如何通过自身的经验与智慧，激励他人不断追求卓越，勇敢面对挑战。

1、责任感：从篮球场到社会责任

姚明的篮球生涯不仅仅是个人荣誉的积累，更是责任感的体现。在《开讲啦》节目中，姚明提到，作为一名运动员，自己肩负着来自社会、家庭和球队的责任。这种责任感不仅仅表现为对球队和球迷的承诺，也延伸到更广泛的社会责任。在成为NBA球员后，姚明深刻认识到自己肩上的影响力，这种责任让他在场上场下都始终保持着高标准的要求。

姚明不仅仅将自己视为一名运动员，还认为他代表了中国体育的形象。这种责任感使得他在面对压力时，始终能保持清晰的目标，力求做到最好。尤其是当他转型为中国篮球协会主席后，姚明更是深感责任重大。如何推动中国篮球的发展、如何提升国家体育的整体水平，成为了他新的人生课题。在他看来，责任感不仅仅是完成任务，更是一种自我要求，是让自己超越自我、不断进步的动力。

姚明强调，责任感不仅仅是对于外界的承诺，也是一种自我约束和自我激励。无论是职业生涯中的训练与比赛，还是如今在社会和公益事业中的投入，他都始终保持着对自己和他人的高度责任感。这种责任感让姚明在众多的困难和挑战面前，始终坚持自己的信念，并不断地为社会贡献自己的力量。

2、追求卓越：不满足于现状

在《开讲啦》节目中，姚明特别提到“追求卓越”是他人生中一条永不放弃的原则。从年轻时进入上海男篮起，姚明就展现出了对篮球的无限热爱与追求。他深知，只有不断追求卓越，才能在激烈的竞争中脱颖而出。对于姚明来说，卓越不仅是天赋的体现，更是勤奋和持续努力的结果。

姚明在NBA的职业生涯中，面对的竞争对手无一不是顶级篮球人才。然而，他从不满足于现状，总是通过不断的训练和自我提升，去突破自身的极限。他的努力不仅体现在技术上的打磨，还包括心理素质的提升。在《开讲啦》中，姚明分享了自己的职业生涯中如何通过多次伤病后的康复训练，重新找回竞技状态的故事。这些经历让他深刻体会到，只有不断追求卓越，才能在压力和挑战中站稳脚跟。

追求卓越不仅仅是为了个人的成就，更是为了更好地服务于团队和社会。在姚明的分享中，他提到自己始终保持对团队的责任感，在比赛中不仅要做好自己的部分，还要帮助队友成长、提升整个团队的表现。这种追求卓越的精神，使得姚明不仅成为了篮球场上的明星球员，也成为了社会各界的楷模。

3、应对挫折：从伤病到困境

每个成功人士背后都少不了无数的挫折与挑战。姚明的篮球生涯中，伤病是他最难以应对的挫折之一。在《开讲啦》节目中，姚明坦言，自己多次遭遇严重伤病，甚至一度考虑过是否继续打下去。然而，正是这些挫折塑造了他的心理韧性，也让他学会了如何在困境中保持冷静，调整自己，重新站起来。

姚明强调，挫折和失败是人生的一部分，关键在于如何去面对它们。对于他来说，每一次伤病和每一次低谷，都是一次重新审视自我、调整方向的机会。他从不逃避困境，而是积极寻找解决问题的方法。在这过程中，他学会了如何更科学地训练，如何更好地照顾自己的身体，如何调整心理状态去应对每一次挑战。姚明认为，真正的成功并不是从未经历过挫折，而是能在挫折面前依然坚持自己的目标，持续前行。

姚明的这些经历为我们提供了宝贵的启示：面对挫折和困境，我们不应放弃，而是要通过反思和行动去克服。只有不断调整自己、完善自己，才能在风雨过后迎来彩虹。姚明通过自己的亲身经历证明了一个真理：失败并不可怕，真正可怕的是在失败面前丧失信心和斗志。

4、个人价值：超越自我，实现更大意义

姚明在《开讲啦》中的一大主题就是个人价值的实现。他不仅仅看重自己的体育成就，更关注如何通过自身的影响力为社会、为国家贡献更多。姚明提到，随着年纪的增长和角色的转变，他开始重新思考自己的人生目标和价值。他意识到，作为公众人物，自己有责任为社会树立良好的榜样，带动更多的人关注公益事业和社会发展。

姚明通过自己的影响力推动了许多公益项目，特别是在教育和环境保护等领域。他表示，个人的成功不仅仅是自身的荣耀，更应该反映到更广泛的社会贡献中去。这种对社会的责任感和个人价值的思考，让姚明的影响力远远超出了篮球场。他认为，个人的价值实现是多方面的，既包括个人的成就，也包括对社会的贡献。

此外，姚明在节目中还提到，个人价值并不局限于物质和名声的获得，更是内心的满足和自我超越的过程。他强调，只有不断超越自我，才能真正体验到人生的意义和价值。在他看来，个人的成功和幸福不应仅仅依赖于外界的评价，更应来源于内心的平衡和对他人、社会的贡献。

总结：

姚明在《开讲啦》中的深刻分享，不仅展示了他个人的成长历程，也为观众带来了宝贵的人生智慧。从责任感到追求卓越，从应对挫折到实现个人价值，姚明的经历和思考为我们提供了多方面的启示。他通过自己的实践，告诉我们成功并非一蹴而就，而是需要在持续的努力中不断追求、克服挑战，并为社会贡献力量。

总的来说，姚明的分享给我们上了一堂深刻的人生课。他通过自己的亲身经历，向我们展示了责任感、追求卓越、应对挫折以及实现个人价值的重要性。对于每一个在困境中奋斗的人来说，姚明的故事无疑是一次强有力的激励，提醒我们要保持初心，不断追求更高的人生目标。